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2016年12月23日
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近幾日，由于空氣質量很差，霧霾很大導致很多地區出現很嚴重的霧霾天氣，霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷，那么這么嚴重的霧霾天氣我們該吃什么好呢?今天鑄鐵平臺小編 為你介紹8種食物助你養肺潤肺。
1、蘿卜：肺臟的paidu食品。
清肺原理：在中醫眼中，大腸和肺的關系密切，肺排出dusu程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2、百合：提高肺臟抗毒能力。
清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累dusu。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊dusu，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
、山藥：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。對人體具有 殊的baojianzuoyong，補脾養胃、補肺益腎。
白蘿卜：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有cujin消化，增強食欲和zhike化痰的作用。中醫理論認為其性涼，入肺胃經。
蓮藕：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。
清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、wudu，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
6、銀耳：zhenjun類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、wudu。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性 溫潤，比雪梨 適合體寒或腸胃不好的人，同時又有yiqi清腸的作用。
7、雪梨：常見水果，因肉nenbai如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等微量元素。
8、豬血：豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統fenjie后，可以產生jiedu和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統統xiaochu。
同時重要的一點，鑄鐵平臺要提醒您：多喝水
多喝水能增強人的xinchendaixie功能，從而 的排除身體中的dusu，在霧霾天氣 應該多喝水了，達到沖洗腸胃的作用。
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泊鑄鑄鐵平臺是由數代匠人們辛勤的汗水澆鑄而成。二十世紀初，在我國近代工業起步階段，初的“翻砂匠”從泊頭走向全國，帶動了民族鑄造工業的發展。改革開放以來，在輸出鑄造勞務的同時，泊頭鑄造企業逐漸成長壯大，初步形成了以鑄造、機械加工等為主的產業集群。泊鑄鑄鐵平臺工藝也在不斷創新中求發展，眾多的鑄造企業也在迎接這場挑戰，積轉型升級，向現代化的高尖方向轉變。
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